Jak często usuwać kamień nazębny?

usuwanie kamienia nazębnego

Kamień nazębny może być przyczyną nieświeżego oddechu, chorób dziąseł, ubytków w zębach, a nawet ich całkowitej utraty. Powstaje przez gromadzenie się na zębach płytki nazębnej, która stosunkowo szybko ulega mineralizacji. Kamień nazębny ma porowatą strukturę. To znacząco ułatwia osadzaniu się na nim resztek jedzenia i bakterii, co prowadzi do dalszych problemów ze zdrowiem jamy ustnej. Jak pozbywać się kamienia i jak często należy to robić?

 

Codzienna higiena jamy ustnej

Osadzaniu się kamienia nic nie przeciwdziała tak skutecznie, jak regularne mycie zębów. Ponieważ płytka mineralizuje się stosunkowo szybko, wskazane jest mycie zębów po każdym posiłku, a przynajmniej dwa razy dziennie. Kamień tworzy się też w przestrzeniach pomiędzy zębami, dlatego warto wyrobić sobie nawyk używania nici dentystycznej. Aby skutecznie oczyszczać zęby z płytki, trzeba przyłożyć się też do szczotkowania zębów. Szczoteczkę należy trzymać pod kątem około 45 stopni do zębów, by jej włosie docierało nawet do miejsc trudnodostępnych. Zęby należy myć krótkimi ruchami, aby jak najskuteczniej „wymiatać” płytkę zębową. Warto używać szczoteczki dobrej jakości o miękkim włosiu i zadbać o to, pasta do zębów zawierała fluor.

 

Usuwanie kamienia u dentysty

Gdy płytka nazębna przekształci się w kamień, zwykle szczotkowanie zębów staje się mało skuteczne. Wtedy warto wybrać się na usuwanie kamienia do gabinetu stomatologicznego. Stomatolog podczas wizyty usunie kamień, który pojawił się zarówno na odsłoniętej części zębów, jak i części poddziąsłowej. Wizytę kontrolną należy odbyć co najmniej raz na pół roku. Stomatolog usuwa kamień przy pomocy fal dźwiękowych, zazwyczaj zajmuje się też usunięciem osadu i fluoryzacją zębów.  Na usunięcie kamienia warto wybrać się też wtedy, gdy zleci to stomatolog podczas zwykłej wizyty kontrolnej.

 

Kto ma największe skłonności do powstawania kamienia nazębnego?

Regularną walką z kamieniem nazębnym w pierwszej kolejności powinny zająć się osoby, którym zdarza się zaniedbywać higienę zębów. Na powstawanie kamienia są też podatni pacjenci z niedoborami witaminy C.